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迷迭香精油的使用方法有哪些?

2022-02-15 15:57:18

  迷迭香精油的使用方法有哪些?在西方,迷迭香是最早用于医药的植物之一,而迷迭香精油便是提取自迷迭香中的精油。迷迭香精油是一种无色至淡黄色挥发性液体 ,对人们身体有着各种各样的有益作用。那么迷迭香精油的使用方法有哪些?下面就让我们一起来了解下。

迷迭香精油的使用方法有哪些

  迷迭香精油的使用方法有哪些?

  1.保养头发。

  将2滴迷迭香精油+5毫升苹果醋加水稀释均匀,充分浸泡头发,可使精油深入毛囊,长期坚持,可使头发黑暗有光泽,显得清晰动人。每次洗发水时加入1-2滴迷迭香精油,或在洗发水盆中加入3-5滴迷迭香精油,可改善头皮屑,防止脱发。

  2.消除疲劳,对抗抑郁,提高意志力。

  迷迭香有令人兴奋的效果。在衣服或床单旁放一些棉球滴迷迭香精油或撒上迷迭香精油的面纸。迷迭香的香味可以提高自我认同,增强意志力,对抗抑郁症。它也是病痛和老年患者的精神补充剂和兴奋剂。

  3.激励补身。

  将5-10滴迷迭香精油放入温水中洗澡,再现全身活力,激励细胞,补充身体健康。在沐浴露中加入1滴迷迭香精油也可以起到同样的作用。

  4.调整呼吸系统。

  抑制哮喘引起的呼吸困难,可在棉球上滴2-3滴迷迭香精油,睡觉时放在枕头一侧,症状严重时。请轻轻按摩胸部、前额、鼻子,效果可见。

  5.缓解肌肉酸痛。

  在20毫升的基础按摩油中加入4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油,可缓解剧烈运动后的肌肉疼痛。

  6.减肥,消除水肿。

  迷迭香精油3滴+葡萄柚精油2滴+5毫升基础油,调匀后按摩肥胖部位,具有减肥去水肿的功效。